ester mono czy jabłczan

[...] co do ciągnięcia wody to nie koniecznie - na każdego działa nieco inaczej Generalnie mój problem jest dlatego iż zawsze uważałem wszystko poza mono (tzn jablczan i ester) - że to kreta powodująca wzrost siły, a nie czystej masy - myliłem się tak? (mam nadzieje) tak myliles sie mono to czasteczka kreatyny polaczona z woda, jablczan z [...]

[...] Masz tu fragment jednego arta, do reszty (oraz do calosci) masz linki na dole. Nast. razem uzyj wyszukiwartki bo temat walkowany ok milion razy!!! Słyszałem, że jabłczan/ester/orotan/stack jest lepszy/silniejszy od monohydratu i że monohydrat "zalewa" w trakcie stosowania wodą? Są to legendy sprzedawców - którzy mają wiele form [...]

dymek07 tak jak i wszystkie inne formy kreatyny....co nie oznacza ze KA to lepszy wybor, jest jeszcze wlasnie jablczan, orotan, ester... kolor warto 2xCP chociazby temu ze bedziesz mial porownanie jak poszczegolne rzeczy na Ciebie dzialaja, jak polaczysz to dalej nie bedziesz wiedzial czy bardziej Ci mono podchodzi czy CP no i CP to prosty stack, [...]

[...] treningu ? 4.Tutaj kieruje pytanie już mniej ważne ale nad którym też się zastanawiałem jakiś czas temu . Czy w cyklu spożywanie staka NO ze zwykłą kreatyną ( mono/jabłczan/ester ) lub stakiem kreatynowym mogło by mieć lepsze skutki ( chodzi o zrobienie siły , oczywiście trochę masy i wyglądu też nie zaszkodzi xD ) niż jedzenie samych staków [...]

Senegroth obawiam się że mogę mieć problem z kupnem takich odżywek, może napisz mi co mogę wziąć, obecnie brałem (jabłczan) Xpanda I nie wiem teraz czy mogę kupić również jabłczan czy cos innego typu mono, ester, stak jak sądzisz? Wtedy mi będzie łatwiej. Zależy mi jak najbardziej na sile, masa itp. to drugi plan.

[...] Na co nie mogę sobie pozwolić przed wiosennymi AMP'ami. Czy np. jabłczan byłby odpowiedni (np reactor z Treca)?? Czytałem również sporo o chelat kreatyny magn., ethyl ester? (i krytyke kre-alkalyn poparta wynikami badań) + do tego optymalny będzie jakiś transpotrer? Jak uważacie?? A może wcale nie kreatyna? Diete uzupełniam whey gold, [...]

na pierwszy cykl tak samo moze byc mono, jak i ester czy stack typu CP, NOKO ... nie rozumiem dlaczego mix mono+jablczan mialby byc lepszy niz samo mono czy sam jablczan Wersja minimalistyczna: - mono (obojetnie jakie) Wersja wsbogacona: - mono + nitrobolon energizer Dotego bialko/gainer, o-3, ew magnez/multiwitamina

skoro mono nie dziala- tak samo moze nie dzialac jablczan czy ester. ale mozna probowac swoją drogą jesli "idzie" tylko po kreatynie, a pomiedzy cyklami "nie idzie" - tzn ze albo trening z dupy albo dieta z dupy, albo jedno i drugie.

zawsze sie zastanawialem, czy sie rozni powiedzmy kreta kupiona od chemika a od zaufanego producenta. prosze mi tu tylko bez jakiegos reklamowania, jak ktos mial stycznosc z produktami od tych co to wytwarzaja to bym prosil o odpowiedz. przyklad: jablczan olimpa 300 caps 22 euro, od firmy wytwarzajacej za 17 euro 500g. przykladowy link: [...]

[...] i mono. Grzebałem troche po sklepach internetowych i w oko wpadły mi 3 opcje: 1) Xpand + mono- 2)hyperfiusion z hi-tec albo 2 razy albo raz i mono 3) creatine ethyl ester albo 2 razy albo raz i mono teraz moje wątpliwości co do poszczególnych opcji: ad1 -wszyscy chwała to XP ale u mnie jest taki problem że szukam coś na cykl naczczo i po [...]

[...] 1 i 2 , manga power , jablczan itd i sam juz nie wiem co teraz a co bys proponowal ze stackow ? storm , horse power czy moze cos innego i do tego jaka forma krety ? ester? .Najgorsze jest to ze teraz mam taa prace ze nie do konca moge trzymać scisla diete bo czasami nie mam czasu zjesc posilku , ale osttanio po mono olimpa poszlo 7 [...]

Witam. Nurtuje mnie takie pytanie: dlaczego przykładowo Storm jest uważany za silniejszego stacka od np. Nitrobolonu II. Co za tym idzie forumowicze polecaja jako pierwszego staka Nitro a jak ktos chce/bierze Storma to leca teksty ze zaczyna od d*py strony Przelecialem sobie składy - Storm zawiera wiecej rodzajow kreatyny - Chelat Mono Jabłczan [...]

[...] styczności z jakąkolwiek formą kreatyny nie miałem już od około 10 miesięcy. CEE - ESTER ETYLOWY KREATYNY MEGA CAPSULES Najwyższej jakości preparat zawierający w składzie ester etylowy kreatyny (creatin ethyl ester hcl). Jest to udoskonalona postać kreatyny o znacznie wyższym stopniu wchłaniania niż tradycyjny monohydrat. Kreatyna jest jednym [...]

[...] lepszym rozwiazaniem jest monohydrat kolejna sprawa to ze inne formy - nie wazne to co mowia producenci (nie stacki tylko inne formy jablczan,krealkalyn,orotan,etylowy ester,cytrynian etc.) nie sa wcale lepsze od monohydratu na pewno nie sa lepsze w kwestii budowania masy i zwiekszania sily a po co wydawac kase na cos co mozna miec 3-4x [...]

[...] styczności z jakąkolwiek formą kreatyny nie miałem już od około 10 miesięcy. CEE - ESTER ETYLOWY KREATYNY MEGA CAPSULES Najwyższej jakości preparat zawierający w składzie ester etylowy kreatyny (creatin ethyl ester hcl). Jest to udoskonalona postać kreatyny o znacznie wyższym stopniu wchłaniania niż tradycyjny monohydrat. Kreatyna jest jednym [...]

Chemik17 - ja preferuje mono na pierwszy, 4 i 12 cykl hassan77 - docelową formą kreatyny - jest fosfokreatyna, niezaleznie od tego czy bierzesz jablczan, ester, mono czy cytrynian. Mozna oczywiscie kombinowac, laczyc, dzielic itp - ale trudno odniesc się do jakichś konkrentyn zrodel które by potwierdzały iż stosowanie dwoch form kreatyny jest [...]

[...] wagi. Waga w kolarstwie jest przedmiotem kultu, więc 1kg w tą czy w tą robi różnicę, na długich podjazdach ilość wciąganych kilometrów liczy się w tonach. Czy to jabłczan, ester czy mono, wyjdzie na to samo to tylko inna nazwa kreatyny. Są tabelki i badania w podwieszonych tematach, że kreatyny w kolarstwie nie działa, a przynajmniej nie tak [...]

mono, jabłczan, kre-alkalyn czy ester kreatyny wg. mnie ten sam hooj tylko w różnych cenach

[...] itd. Faktycznie tak jest? Postaram sie przedstawic kilka badań mówiących o tym że w najlpeszym wypadku kolejne formy kreatyny - a jest ich mnóstwo: Creatine ethyl ester (CEE) creatine pyruvate creatine taurinate creatine ethyl ester malate creatine ethyl carbonate ester creatine gluconate creatine malate dicreatine malate tricreatine [...]

Jeśli chcesz mieć cykl porządny to polecam np: mono, jabłczan, ester etc. Nie koniecznie też musi pojedyńczą. Może też mix kreatynowy np. olimp xplode czy beta bolic. Po prostu brakuje ci kreatyny w dt i dnt. W dnt 5gram a w dt okolo 7g. W animalu masz 3g czyli musisz jakoś uzupełnić reszte. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-04-08 23:34:01